Det vigtige valg af den rette sports bh

Indlæg skrevet i samarbejde med Hunkemöller.

Vidste du at det er ekstremt vigtigt at du bærer den rette sports bh og dermed får en god støtte når du motionerer? Når du bevæger dig behøver barmen ekstra støtte, hvilket skyldes både de gentagne bevægelser og belastningen. Når du træner uden en sports bh, kan det give smerter i barmen samt skuldre og/eller nakke. OG på længere sigt kan det gøre at barmen hænger mere. ALARM 🙂 🙂

Hos Hunkemöller har de inddelt deres sports bh’er i tre niveauer, baseret på sport og aktivitets niveau: 

Level 1 giver medium støtte og er velegnet til en mildere træning eller aktivitet såsom yoga.

Level 2 giver en stærk støtte til din barm og er velegnet til anstrengende aktiviteter, såsom fitness og spinning.

Level 3 er til dig der dyrker høj intensiv træning. Det er vigtig at gøre brug af ekstra fast støtte til f.eks. dans eller løb.

Derfor er det vigtig at have forskellige sports bh’er hvis man dyrker forskellige former for motion. Se hele udvalget HER. Jeg dyrker yoga og løb….-altså på gode dage 😉 Jeg savner at danse, så forhåbentlig kommer jeg i gang med det igen her i 2020. Det var i hvert fald planen. Så for mit vedkommende skal jeg have både Level 1 og 3 for den rette sports bh.

Der er så mange fine at vælge imellem uden at de behøver at bliver kedelige og praktiske. De findes med mange forskellige rygge og detaljer, og kan dermed passe til alt træningstøj. Jeg er faldet for dette udvalg, som jeg tænker kan spice mit udvalg lidt op og sikre mig den rette støtte.

Level 1: 1// En klassisk sort med bryder ryg. 2// Fin farve i bløde materialer

Level 2: 3// Flot udskæring og mesh detalje bag på 4// Samme model som nr. 3, men helt andet udtryk 5// Jeg er vild med denne type top med et par højtaljede bukser

Level 3: 6// + 7// Flotte print pryder disse bh’er. Se link for flere varianter. 8// Endnu en klassisk sort, men denne gang med anden ryg og bedre støtte.

Jeg har tidligere skrevet et indlæg om Hunkemöllers træningstøj. Læs det HER.

Nytåret 2020

Helt seriøst, så er det kun måske to uger siden det fik op for mig at vi går ind i et nyt årti; jeg havde ikke skænket det en tanke. Det er jo i og for sig ikke noget særligt, men alligevel slog det mig at det så allerede var 20 år siden det store MILLENIUM.

Kan I huske det og hvad I lavede?? Jeg gik i 1.g og var 16 år. Mange var paniske og troede jorden ville gå under og elektronikken ville ikke være rustet til at klare det nye….. Men der skete intet. Det er sjovt at tænke på.

Dengang i 1999 var dans det der fyldte mest i mit liv, og den store aften skulle fejres sammen med en kæmpe folk andre danse tosser. Vi havde, meget storsindet nu jeg tænker over det, lånt en tom lejlighed i overetagen af et hold bedsteforældres hus. Helt ideelt for der var intet vi kunne ødelægge…-eller ihvertfald ingen ting vi kunne ødelægge.

Jeg spiste hjemme med mine forældre og fulgtes til festen med en klassekammerat som jeg også dansede med. Vi var mange, men jeg kan ærlig talt ikke huske hvor mange og hvem helt nøjagtig. Men der var gang i den og mennesker over alt som jeg husker det. Fyren jeg havde haft noget kørende med over en længere periode fra en af af andre danse klubber, fik jeg endelig kysset med. Det gjorde min gode veninde også!! Teenage drama :-):-) Pludselig var der også nogle fra mit gymnasie (hvor end de er kom fra) og jeg festede videre med dem og besluttede at han tydeligvis ikke var noget værd. Jeg sov i mit fine tøj på et trægulv under et bord. Jeg husker det som et brag af en fest.

Især de første to år af min gymnasietid var fuldstændig fantastiske og jeg bliver ramt af gymnasie sentimentalitet engang imellem. Life was great back then!!! I bag klogskaben skulle jeg nok have drukket noget mindre, men jeg lærte trods alt af det 😉 Ej hvor har jeg lavet meget lort….-nogle bestemte personer vil virkelig kunne skrive under på det…-ha ha ha!

Nu ser mit nytårs scenarie noget anderledes ud. Vi holder nytår med gode venner som også har tre børn, alle jævnaldrene med vores. Det har vi faktisk gjort siden før vi fik børn. Det er perfekt og børnene er to og to bedste venner. Det gør det til en nem og rolig aften for os.

Nå, men i aften går vi ind i et nyt årti, helt uden frygt for at verden går under….-ihvertfald ikke lige iaften, men spar nu på sugerørene 😉

Buksedragter

For et par uger siden lavede jeg et post på IG med forskellige buksedragter; ensfarvede og mønstrede. Alle med forskellige looks og stilarter.

Jeg synes at buksedragter er super flotte og man ser altid velklædt ud i dem. Ligesom med kjoler, så udgør de et komplet outfit, og dermed er det ofte også en nem løsning. Alt afhængig af hvilket materiale du vælger din buksedragt i, kan du ændre looket. De kommer i alt fra elegante, lette materialer til mere rå. Ved at ændre sko og accessories kan du nemt dresse din buksedragt op eller ned.

Idag vil jeg vise Jer et udvalg af elegante sorte buksedragter, som alle er gode muligheder til julefrokosterne. Oveni købet er de alle til rigtig gode priser, alt fra 299kr. til 950kr., med en gennemsnits pris på 530kr.

Jeg skrev egentlig til mit post forleden, da jeg selv var på vej til julefrokost, klædt i sort at det normalt ikke er noget jeg gør. MEN netop til julefrokoster er det sorte tøj bare elegant og passende til årstiden. Grunden til at jeg normalt ikke gør det, er fordi at jeg er en efterårs type i mine farver, og derfor klæder det mig bedst at iføre mig farver. Sort er for dominerende til mig, og det er det faktisk generelt til lang de fleste i vores del af verden. Note to self 😉

Øverst fra venstre: &otherstories 950kr. // Only 599kr. // Topshop 450kr. // Zara 449kr. // Vila 499kr.

Nederst fra venstre: Mango 699kr. // Mango 599kr. // Wal G. 379kr. // Noisy May 399kr. // Zara 299kr.

Tag f.eks. buksedragterne fra Vila og Wal G.; her kan man nemt tilføje sit eget twist ved at sætte et bælte eller bånd i taljen. Alle er de meget forskellige, og der er lidt til en hver smag. Alle er de elegante uden at være for klassiske og med hver deres små twist.

Her er buksedragter med og unden mønstre, som vist på IG.

Udvalg af ensfarvede buksedragter
Printede buksedragter